Terapia é Essencial

O único modo possível para atuar no sentido de sua evolução se dá pela ação centrada no momento presente. O passado não volta nunca mais. Mas, é possível de ser revisitado mediante processos terapêuticos que te levem de volta aos eventos traumáticos, refazendo nossa reação diante do conflito. Ao mudar a sua postura em face do episódio que criou o bloqueio, você remodelará suas crenças e concepções de mundo advindas disso. Isso pode ser feito transmutando as emoções de ódioRead More

A Alegria do Ser

Para descobrir se a sua vida é controlada pelo tempo psicológico, pode usar um critério simples. Pergunte: há alegria, bem-estar e leveza naquilo que estou a fazer? Se não houver, é porque o tempo está a encobrir o momento presente e a vida é vista como um fardo ou uma luta.Se não houver alegria, bem-estar ou leveza naquilo que está a fazer, isso não significa necessariamente que tenha de mudar aquilo que está a fazer. Mudar o modo como oRead More

A Insônia, segundo Elaine Lilli Fong

A insônia é o excesso de vigia, a incapacidade de começar a dormir ou de manter o sono.A insônia deve ser analisada sobre três aspectos: físico, psicológico e social.Depressão, estresse, problemas familiares, financeiros e/ou espiritual podem favorecer a insônia.A ansiedade também pode gerar insônia e noites mal dormidas. Ela pode se manifestar de três formas: a demora para iniciar o sono, o acordar durante a noite ou o despertar muito cedo. Quando a insônia persiste por mais de três semanasRead More

Como alcançar a paz interior

A liberdade progressiva e o domínio sobre a própria mente estão perfeitamente dentro das possibilidades de todo aquele que tenha a fé e a vontade de empreender esta conquista. As possibilidades do ser mental não são limitadas; pode ser a livre testemunha e o Senhor em sua própria casa.O primeiro passo é ter uma mente sossegada. O silêncio é um passo interior, porém, se faz necessário obter previamente o sossego. E por mente sossegada entendo uma consciência mental interior queRead More

Sábias palavras de Yogananda

– Pela meditação nós unimos a pequena alegria da alma com a grande alegria do Espírito. O ato da meditação não deve ser confundido com o ato da concentração comum. A concentração consiste em retirar a atenção de distrações e focalizá-la em qualquer pensamento em que estejamos interessados. A meditação é uma forma especial de concentração na qual libertamos a atenção da inquietude em nós e a focalizamos em Deus. A meditação é, portanto, a concentração que usamos para conhecerRead More

O Caminho para o Autoconhecimento

A Verdade para você é sentir o Divino em você, abrir-se a Mãe e trabalhar para o Divino até que você esteja consciente dela em todas as suas atividades. Deveria haver a consciência da presença divina em seu coração e a guiança divina em seus atos. Livrar-se inteiramente do desejo demora muito tempo. Mas, se você pode uma vez expulsá-lo da natureza e percebê-lo como uma força vindo de fora e enfiando suas garras no vital e físico, será maisRead More

Atributos divinos no homem

Se alguém não se dá bem consigo mesmo, como poderia esperar se dar bem com os outros? Conviver bem consigo é o ponto mais importante para se conviver bem neste mundo. Então, em primeiro lugar você deve aprender verdadeiramente a apreciar-se e a amar-se. Mas quando eu digo amar-se, não quero dizer amar-se pelo seu egotismo, egoísmo, e auto-interesse… Ame-se porque você é uma criança de Deus com potenciais divinos; é seu amor e preocupação com este ser potencial queRead More