Não deixe que a ansiedade te domine

A vida é um ensinamento diário, marcado por vários capítulos que correspondem as fases da nossa jornada. Tudo o que vivemos é guardado e transmitido para os próximos capítulos: seja uma superação, um obstáculo que precisa ser vencido, um pensamento que deve ser aprimorado, uma conquista… são infinitas as coisas que podem seguir com você. Ao percorrer esta mesma linha de raciocínio, é notório que conforme crescemos e as responsabilidades começam a bater na nossa porta, de forma que haveráRead More

Agradecer é Vital

Agradecer é Vital. A gratidão cria incontáveis bênçãos enquanto que a ingratidão atrai todo tipo se infortúnios para o nosso campo energético vital. A diferença de vibração entre reclamar e agradecer é gritante. São polos opostos de uma corrente que tende, de um lado, para a luz, fonte de todo tipo de bênção; de outro, conduz à escuridão trevosa que faz perpetuar o mal. Quem reclama da vida fica doente, é nervoso, azarado e infeliz. Quem agradece pelo que temRead More

12 Atitudes Fatais Que Afugentam Clientes

Por Ernesto Berg Custa cinco vezes mais caro conseguir um novo cliente do que manter um que já se tem. Tom Peters   É difícil sabermos quais são todas as ocorrências que podem irritar o cliente. Entretanto é possível descobrirmos as principais, especialmente porque são as mesmas atitudes que nos irritariam se estivéssemos na pele de um comprador ou do público em geral. Considere-se, portanto, um cliente e que você está do outro lado do balcão. Pense agora no queRead More

Técnicas para ser mais produtivo

A lei de Pareto (ou princípio 80/20 como preferir chamar) foi criada pelo economista italiano Vilfredo Pareto. Esta teoria diz que: 80% das consequências advêm de 20% das causas. Para que o leitor entenda mais facilmente, vou dar-lhe alguns exemplos. Segundo o economista italiano: 80% da riqueza mundial está nas mãos de 20% das pessoas, 80% da poluição é causada por 20% dos países ou que 80% da receita de uma empresa provém de 20% dos clientes. As percentagens podemRead More

Técnicas para tratar a ansiedade

Vamos começar o tratamento entendendo as causas, o que está te deixando ansioso, é necessário que siga à risca todas as dicas abaixo para poder ter sucesso no tratamento. Vamos então identificar as Causas, A primeira medida é criar uma lista dos fatores que podem estar fazendo com que se sinta estressado, sendo o mais honesto possível com você mesmo. Então pegue uma folha qualquer e responda as seguintes questões: Com o que você mais se preocupa? Isso é algoRead More

Estratégias vitais

Tem de haver ambição para se reciclar. Tem de ter estratégias. Tem também de ter foco e coragem. Toda pessoa intensamente traumatizada e que sonha em  se reciclar tem de saber que,  por mais sucesso que tenha,  tem grande chance de recair, tropeçar e sentir-se impotente. E ao recair a atitude mais estúpida e que frequentemente tomamos é nos punir. Um Eu autopunitivo é um carrasco de si mesmo, presta um desserviço para a evolução de sua personalidade. Infelizmente somosRead More

O que é e como se procede a cura

Havendo concordância entre a vontade profunda de um individuo e a vontade superficial do seu eu consciente, a cura pode operar-se. Ao harmonizar a personalidade com a própria VIDA, que é a sua essência interior, a cura é processada, é seus efeitos tornam-se visíveis nos planos físico-etérico, emocional e mental – seja instantaneamente, seja a médio ou a longo prazos. Portanto, não se pode dizer de maneira precisa que um indivíduo cure outro, mas sim que cada qual cura aRead More

Resiliência

“O problema não é o problema. O problema é sua atitude com relação ao problema.” (Kelly Young) Hoje, a tristeza me visitou. Tocou a campainha, subiu as escadas, bateu à porta e entrou. Não ofereci resistência. Houve um tempo em que eu fazia o impossível para evitá-la adentrar os meus domínios. E quando isso acontecia, discutíamos demoradamente. Era uma experiência desgastante. Aprendi que o melhor a fazer é deixá-la seguir seu curso. Agora, sequer dialogamos. Ela entra, senta-se na salaRead More

Você É Resiliente? Faça o Teste

Por Ernesto Berg Resiliência é um conceito emprestado da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Resiliência é uma das características das pessoas altamente adaptáveis, capazes de enfrentarem e superarem crises, obstáculos e adversidades com serenidade em situações de estresse. Conheça seu grau de resiliência preenchendo o questionário a seguir. Para que o resultado seja fidedigno use daRead More