Controle-se e o Mundo Será Seu

O autocontrole é o segredo do sucesso em todas as áreas da sua vida. Quando se perde o controle por si mesmo, tudo desanda.  Sem autocontrole, o estresse aumenta, a irritabilidade aflora à superfície, a tristeza aparece, a pressão arterial sobe, a depressão ataca e as doenças se instalam. A falta de controle emocional afeta as suas relações interpessoais e pode ocasionar perdas de desempenho no trabalho e conflitos nos relacionamentos. No nível pessoal, o descontrole emocional acarreta desânimo, faltaRead More

Despertando o Tigre: um Primeiro Vislumbre

O trauma era um completo mistério para mim quando comecei a trabalhar com ele. Minha primeira compreensão importante se deu de um modo inesperado em 1969, quando me foi encaminhada uma mulher, Nancy, que estava sofrendo de intensos ataques de pânico. Os ataques eram tão severos que ela era incapaz de sair sozinha de casa. Ela havia sido encaminhada por um psiquiatra que sabia de meu interesse em abordagens de cura que envolvessem o corpo e a mente (um campoRead More

Cinco mitos sobre administração de conflitos

Por Ernesto Berg  Existem vários mitos sobre administração de conflitos que, em vez de auxiliar numa possível solução, causam grandes e desnecessários atrapalhos, dificultando ainda mais a resolução do problema. Mesmo quem atua nessa área pode, às vezes, deixar-se levar por esses conceitos equivocados. Eis os cinco principais mitos sobre administração de conflitos. 1- Todos os conflitos tem solução Infelizmente não. As pessoas têm valores e percepções diferentes a respeito da mesma situação ou circunstância, e enxergam as coisas daRead More

A Verdade de Cada Um

Atritos são grandes oportunidades de crescimento para quem tem olhos de ver e ouvidos de ouvir. Meditando sobre os relacionamentos travados com o mundo e suas criaturas, realizei que apesar de compartilharmos um mesmo tempo/espaço, cada qual de nós passa pela vida seguindo suas próprias estradas. Caminhos compartilhados sendo vividos de maneira única por cada pequena parte do Todo, cada qual vivendo em sua própria sala de espelhos, que reflete a pequena fração do Todo que as barreiras auto-impostas ouRead More

4 dicas fundamentais ao sucesso profissional que muitos ignoram

Por Ernesto Berg Somos seres humanos e todos queremos alcançar êxito e felicidade. Mas, é preciso reconhecer: seu sucesso e prosperidade dependem em grande parte de outras pessoas. Certamente que nossas escolhas, postura e atitude perante a vida são elementos fundamentais ao nosso sucesso, e isso é indiscutível. Contudo, já pensou alguma vez no enorme papel que os outros desempenham no nosso êxito e na nossa felicidade? Reflita sobre isso e ficará convencido de que grande parte do que vocêRead More

As Estruturas Mentais e a Inteligência Emocional

Em Um Mercado de Trabalho Competitivo, os Mais Inteligentes Levam Vantagem? O Que Faz Uma Pessoa Ter Sucesso? O Que é Inteligência Emocional?     Estudiosos do comportamento humano há décadas vêm discutindo a relação existente entre o sucesso profissional de uma pessoa e a sua própria inteligência cognitiva (pode ser medida, através do Quoeficiente de Inteligência – QI). Dessa forma, esses especialistas publicaram uma pesquisa onde alguns fatos sobre a inteligência humana são surpreendentes: Um determinado físico nuclear deRead More

Temos a oportunidade de tomar uma decisão

Não existe pergunta tão complicada e aos meus olhos impossível de se encontrar uma resposta : ” qual o sentido da vida ?”, por muitas vezes nos pegamos nos questionando isso e tentando achar respostas , mas por mais e mais respostas que encontremos nunca acharemos a resposta perfeita que vai nos fazer não questionar mais isso. Esse é um mistério que tentamos desvendar, essa questão abrange assuntos filosóficos, transcendentais e até mesmo morais. Eu particularmente sinto um grande vazioRead More

A perda do amor é igual à perda da morte. Só que dói mais.

Nessa ultima semana tenho pensado muito em relacionamentos, em foco nos relacionamentos fracassados, que não deram certo. E me perguntando como pode duas pessoas que estavam juntas, que trocavam juras de amor, um dia decidirem que não querem mais ficarem juntas, ou na pior das hipóteses somente uma das partes sentir que não quer mais. Não sai da minha cabeça o porque disso. Se um dia o que mais queria era estar com a outra pessoa para sempre, e daquiRead More

Seja sempre o primeiro a apostar suas fichas em você mesmo.

As únicas pessoas que têm o poder de fazer as coisas acontecerem em nossas vidas somos nós mesmos, algumas vezes depositamos muita expectativa em outra pessoa, ou em algo que não vá se realizar se não mexermos nossos pauzinhos. Nos decepcionamos muito com isso, uma das regras da vida é não depositar nenhum tipo de sentimento ou expectativa que só cabe a você realizar em outras pessoas, isso sempre acaba mal. Quando vejo textos em fotos de casais dizendo ”Read More