Controle-se e o Mundo Será Seu

O autocontrole é o segredo do sucesso em todas as áreas da sua vida. Quando se perde o controle por si mesmo, tudo desanda.  Sem autocontrole, o estresse aumenta, a irritabilidade aflora à superfície, a tristeza aparece, a pressão arterial sobe, a depressão ataca e as doenças se instalam. A falta de controle emocional afeta as suas relações interpessoais e pode ocasionar perdas de desempenho no trabalho e conflitos nos relacionamentos. No nível pessoal, o descontrole emocional acarreta desânimo, faltaRead More