Controle-se e o Mundo Será Seu

O autocontrole é o segredo do sucesso em todas as áreas da sua vida. Quando se perde o controle por si mesmo, tudo desanda.  Sem autocontrole, o estresse aumenta, a irritabilidade aflora à superfície, a tristeza aparece, a pressão arterial sobe, a depressão ataca e as doenças se instalam. A falta de controle emocional afeta as suas relações interpessoais e pode ocasionar perdas de desempenho no trabalho e conflitos nos relacionamentos. No nível pessoal, o descontrole emocional acarreta desânimo, faltaRead More

Do conhecimento para a sabedoria

A melhor maneira de começar uma mudança de hábitos é refletir sobre experiências passadas e aplicar o que aprendeu. Assim, você poderá perder o hábito de reagir a críticas e passará a responder a elas. Isso também o ajudará a auxiliar melhor as outras pessoas com críticas construtivas. RECEBENDO CRITICAS 1. Faça uma lista das críticas mais memoráveis que você recebeu em casa ou no trabalho. 2. Ao lado de cada crítica listada, classifique o grau de qualificação da pessoaRead More