Sendo amável consigo mesmo

Amar a si mesmo é um processo de toda uma vida, com muito poucas soluções rápidas. Melhorar a autoestima pode levar tempo. Os cuidados com a pele e os cosméticos, por exemplo, provocam efeitos altamente positivos na maneira como nos sentimos sobre nós mesmos, levantando nosso ânimo, oferecendo-nos uma aura de confiança. O estresse libera hormônios, como o cortisol, durante episódios de grande tensão e acaba por cobrar um preço alto de nossa pele, de nossos padrões de sono, deRead More

Seja parceiro da sua memória

Quando recordamos algum momento especial, ou uma data marcante, um cheiro característico, quando contamos a um amigo uma lembrança de infância ou algo inédito que aconteceu dias atrás, como é extraordinária a sensação de poder lembrar de coisas que nos fazem tão bem. A memória do ser humano é de fato uma riqueza, um imensurável acervo de emoções, histórias, conhecimentos, sabedorias, imagens, frases, momentos, descobertas e conquistas pessoais… são tantas coisas contidas nela, que fica difícil citar todas elas. ERead More

4 dicas fundamentais ao sucesso profissional que muitos ignoram

Por Ernesto Berg Somos seres humanos e todos queremos alcançar êxito e felicidade. Mas, é preciso reconhecer: seu sucesso e prosperidade dependem em grande parte de outras pessoas. Certamente que nossas escolhas, postura e atitude perante a vida são elementos fundamentais ao nosso sucesso, e isso é indiscutível. Contudo, já pensou alguma vez no enorme papel que os outros desempenham no nosso êxito e na nossa felicidade? Reflita sobre isso e ficará convencido de que grande parte do que vocêRead More

Sete sites de estudo online para o Vestibular e o Enem

A Internet constitui uma excelente ferramenta para quem deseja estudar online e se preparar para provas como o Vestibular e o Enem. De fato, o estudo online é uma ótima opção para quem prefere estudar na conveniência de seu lar e nos dias e horários que preferir. Além disso, a maioria dos cursinhos preparatórios pela Internet constituem uma opção muito mais econômica que os presenciais. Os cursos online recomendados neste blog custam algumas dezenas de reais por mês. Já osRead More

A arte de viver é simplesmente a arte de conviver… simplesmente, disse eu? Mas como é difícil. Mario Quintana

Todas as respostas que buscamos para nossas perguntas, momentos difíceis nos são dadas ao decorrer da vida. As coisas sempre acontecem por uma razão e é clichê dizer isso, mas não passa da mais pura verdade.  A forma como as coisas acontecem são consequência de como encaramos a vida e os acontecimentos que nela existem. Existem mil e uma maneira de encararmos as coisas, e escolher a melhor maneira de fazer isso de alguma forma torna a vida mais fácilRead More

Os momentos difíceis existem, e são muitos pelos quais vamos ter de passar até finalmente aprendermos o que eles tinham a ensinar.

Os momentos difíceis existem, e são muitos pelos quais vamos ter de passar até finalmente aprendermos o que eles tinham a ensinar. Quando estamos passando por alguma dificuldade seja ela financeira, profissional ou amorosa ficamos por muito tempo presos nos perguntando o porque de isso estar acontecendo, é difícil aceitar os fatos e encarar a realidade de frente, mas é necessário. Não importa o tempo que passamos nos questionando os acontecimentos, vai chegar a hora em que vamos ter deRead More

Temos o poder de recomeçar, de aprender com as dificuldades e de sermos melhores do que jamais fomos.

Existem cicatrizes que acumulamos ao longo da vida que vão doer para sempre, e temos de ter consciência disso. Ao passar dos dias vamos aprendendo a conviver com ela e não deixar que elas nos façam desistir de ser melhor do que ontem. Todos trazemos histórias que nos traumatizaram e criaram cicatrizes cravadas na alma e no coração . E não é a todo momento, mas vão existir aqueles que a dor vira tona, que vamos nos lembrar do queRead More

Não se concentre naquilo que é incontrolável.

O primeiro ponto chave de tudo é escolhermos quem queremos ser apesar das condições adversas que algumas vezes nos encontramos. Saber quem somos e aonde queremos chegar é super importante na nossa jornada e em como vamos reagir diante os momentos difíceis. Tenho enfatizado esse assunto sobre momentos difíceis, porque eles existem e vão sempre existir . A vida é uma mistura de momentos felizes, acontecimentos normais do dia-a-dia e momentos difíceis . O mais importante quando os momentos difíceisRead More