Usando a Sensopercepção para Ouvir o Organismo

Queremos começar a usar as nossas vozes instintivas. O primeiro passo é aprender a usar a sensopercepção para ouvir essa voz. A atitude mais útil nessa jornada é a gentileza. Entrar em contato com o self instintivo é uma coisa poderosa. Nunca tente forçar isso. Vá com calma, vá lentamente. Se você se sentir sobrecarregado em algum momento, pode ser que tenha exagerado. Na próxima vez que você chegar perto dessa curva, diminua a marcha. Certamente, este é um momentoRead More

Não deixe que a ansiedade te domine

A vida é um ensinamento diário, marcado por vários capítulos que correspondem as fases da nossa jornada. Tudo o que vivemos é guardado e transmitido para os próximos capítulos: seja uma superação, um obstáculo que precisa ser vencido, um pensamento que deve ser aprimorado, uma conquista… são infinitas as coisas que podem seguir com você. Ao percorrer esta mesma linha de raciocínio, é notório que conforme crescemos e as responsabilidades começam a bater na nossa porta, de forma que haveráRead More

Não se concentre naquilo que é incontrolável.

O primeiro ponto chave de tudo é escolhermos quem queremos ser apesar das condições adversas que algumas vezes nos encontramos. Saber quem somos e aonde queremos chegar é super importante na nossa jornada e em como vamos reagir diante os momentos difíceis. Tenho enfatizado esse assunto sobre momentos difíceis, porque eles existem e vão sempre existir . A vida é uma mistura de momentos felizes, acontecimentos normais do dia-a-dia e momentos difíceis . O mais importante quando os momentos difíceisRead More

A suprema felicidade da vida é ter a convicção de que somos amados.

Falar de amor é algo genuíno , sentí-lo nas suas mais diversas formas é como se pudéssemos voar mesmo sem asas e tocar o infinito. Com o passar do tempo fui descobrindo que amor vai muito além daquele amor entre duas pessoas . Antes disso eu achava que amor era apenas se relacionar com outra pessoa, se apaixonar e amar, na maiorias vezes não chega a ser amor, e sim só uma idéia de que esta amando, pessoas dizem euRead More

DOPAMINA a molécula da MOTIVAÇÃO, FOCO e PRODUTIVIDADE

Nossa motivação, foco e produtividade, estão inter relacionados por fatores internos, externos e principalmente, nossa postura perante a vida e nossas escolhas. E também por uma tal de dopamina.  Existem cerca de 100 bilhões de neurônios no cérebro humano que se comunicam entre si através de substâncias químicas do cérebro chamadas neurotransmissores. Sabia que a dopamina é o neurotransmissor responsável pela motivação, impulso e foco, desempenhando também um papel em vários distúrbios mentais, incluindo depressão, dependências, transtorno de déficit deRead More

Crescendo em meio ao caos.

Cada um de nós nascemos puros, trazemos conosco o amor, leveza e a bondade em  nossos corações,entretanto, o mundo pode nos corromper de várias maneiras, todos estamos sujeitos a tal acontecimento,porém temos o livre arbítrio  para escolhermos deixar ou não que sejamos corrompidos. É cientificamente provado que os primeiros 7 anos na vida de uma criança são os mais cruciais e  determinantes, pois sabe-se que é  na infância que se lançam as bases do desenvolvimento nos seus diversos aspectos: fisico,Read More

Tarô, autoconhecimento e pensamento sistêmico: ARCANO 0 – O LOUCO

  “Sob iniciar uma jornada… Eis-me aqui onde o princípio é o nada fecundo.. Tudo parece distante, talvez familiar, talvez assustador, mas muito convidativo… Esse local de onde se parte do nada para a imensidão é o início das possibilidades, o início da glória!? Só me resta seguir e chegar as minhas próprias conclusões…”   O texto acima traz um pouco da essência do arcano do louco. O arcano muitas vezes representado pelo número zero é o início da jornadaRead More

Aprimorando a autoestima

Uma autoestima saudável é vital para um bom relacionamento consigo mesmo. Desenvolver e manter a autovalorização nos proporciona uma base sólida para interagir com os outros. Quando nos sentimos bem a nosso respeito, não nos importamos muito se nem todos gostam de nós ou se nem tudo em nossa vida é perfeito. Deleitar-se com os aspectos positivos da vida diária (nossas amizades, nossas conquistas ou o simples fato de ouvir um pássaro cantando do lado de fora) é algo essencial.Read More