A higiene natural e a fonte da juventude

Embora seja compatível com as práticas dietéticas tibetanas, é provável que Peter Kelder tenha derivado o grosso das recomendações dietéticas do coronel Bradford de uma escola de condicionamento da saúde muito popular nos anos 30 (assim como hoje) chamada Natural Hygiene [Higiene Natural]. Do ponto de vista moderno, a Higiene Natural aplaudiria a maior parte das regras do coronel. No entanto, um higienista recomendaria a eliminação total do café e também se oporia ao consumo de ovos, devido à possívelRead More

Uma viagem de regresso à saúde

John Cramer tem 42 anos e é professor de inglês num colégio de Long Beach, na Califórnia1. Casado, tem duas filhas, uma de três anos e meio, outra de seis meses. E acha que o que está vivendo desde que iniciou os Cinco Ritos é pouco menos que um milagre. No final da adolescência, ele começou a desenvolver graves problemas de coluna que, posteriormente, foram diagnosticados como espondilose, uma rara doença infecciosa na espinha. Nos casos mais sérios, as vértebrasRead More

O poder da mente e a juvenilidade

“Coisas estranhas, aparentemente contrárias a todas as leis conhecidas da natureza, são reiteradamente narradas pelos poucos viajantes que conseguiram entrar em contato íntimo com o Tibete e seus habitantes”, observou o escritor alemão Theodore Illion nos anos 30. Tais relatos de feitos miraculosos e misteriosos segredos tanto fascinaram esse viajante que ele embarcou por conta própria para o Tibete no meado da década de 30. Queria ver  o  país  com  seus próprios olhos,  conhecer  os fabulosos  eremitas que habitavam cavernas,Read More

A MEDITAÇÃO REVERTE O ENVELHECIMENTO

Em 1978, R. Keith Wallace, um fisiologista da University of California, Los Angeles, demonstrou os efeitos diretos da meditação sobre o envelhecimento, medindo três indicadores biológicos: a pressão arterial,  a visão e a audição. Todos eles se aprimoravam com a prática contínua, sendo que Wallace afirmou que, neste caso, a idade biológica regride de fato. Os que praticavam a meditação havia menos de um ano tinham (conforme os testes fisiológicos) uma idade biológica média funcionalmente cinco anos inferior à cronológica.Read More