Tendo compaixão por nós mesmos

Um componente básico para você se tornar e permanecer pleno é ser mais benevolente consigo mesmo e aprender a se amar. Padrões muito altos podem nos trazer grandes realizações, recompensas e satisfação na vida, mas também podem levar a uma imensa frustração. Muitas pessoas tendem a se punir quando não alcançam tais objetivos. Entretanto, a diferença entre  arrependimento  e  aceitação,  frustração  e  serenidade  não tem nada a ver com ter nascido uma pessoa “que sempre enxerga o copo metade cheio”.Read More

Estratégias vitais

Tem de haver ambição para se reciclar. Tem de ter estratégias. Tem também de ter foco e coragem. Toda pessoa intensamente traumatizada e que sonha em  se reciclar tem de saber que,  por mais sucesso que tenha,  tem grande chance de recair, tropeçar e sentir-se impotente. E ao recair a atitude mais estúpida e que frequentemente tomamos é nos punir. Um Eu autopunitivo é um carrasco de si mesmo, presta um desserviço para a evolução de sua personalidade. Infelizmente somosRead More

A higiene natural e a fonte da juventude

Embora seja compatível com as práticas dietéticas tibetanas, é provável que Peter Kelder tenha derivado o grosso das recomendações dietéticas do coronel Bradford de uma escola de condicionamento da saúde muito popular nos anos 30 (assim como hoje) chamada Natural Hygiene [Higiene Natural]. Do ponto de vista moderno, a Higiene Natural aplaudiria a maior parte das regras do coronel. No entanto, um higienista recomendaria a eliminação total do café e também se oporia ao consumo de ovos, devido à possívelRead More

LIBERTE-SE DOS MITOS E MEDITE SEM FRESCURA

Oprimido pelo enorme vazio interior criado pela superficialidade da vida moderna, o ser humano procura, desesperadamente, uma saída. E acaba indo em busca de um consolo abstrato que dê sentido ao seu existir concreto. E, não são poucos os que caem nas armadilhas das “novas versões modernizadas” das religiões tradicionais. São capturados pelas caricaturas fáceis e grosseiras das profundas verdades intuídas pelas grandes tradições, ao longo do tempo. Este é o caso da prática da meditação que acabou virando moda,  eRead More

Tempo de escolher

“Um homem não é grande pelo que faz, mas pelo que renuncia.” (Albert Schweitzer) Muitos amigos leitores têm solicitado minha opinião acerca de qual rumo dar às suas carreiras. Alguns apreciam seu trabalho, mas não a empresa onde estão. Outros admiram a harmonia conquistada, mas não têm qualquer prazer no exercício de suas atividades. Uns recebem propostas para mudar de emprego, financeiramente desfavoráveis, porém desafiadoras. Outros têm diante de si um vasto leque de opções, muitas coisas por fazer, masRead More

Resiliência

“O problema não é o problema. O problema é sua atitude com relação ao problema.” (Kelly Young) Hoje, a tristeza me visitou. Tocou a campainha, subiu as escadas, bateu à porta e entrou. Não ofereci resistência. Houve um tempo em que eu fazia o impossível para evitá-la adentrar os meus domínios. E quando isso acontecia, discutíamos demoradamente. Era uma experiência desgastante. Aprendi que o melhor a fazer é deixá-la seguir seu curso. Agora, sequer dialogamos. Ela entra, senta-se na salaRead More

As enfermidades e a cura espiritual

O fenômeno biológico do desgaste orgânico, das distonias emocionais e mentais da criatura humana, é perfeitamente natural como decorrência da fragilida­de estrutural de que se constitui. Equipamentos delicados, que são, sofrem as influ­ências externas e internas que contribuem para as suas alterações, e até mesmo a sua morte, mediante as in­cessantes transformações a que se encontram sujeitos. Temperaturas que se alternam e ultrapassam os limites da sua resistência, condições outras atmosféri­cas e de insalubridade, colônias de bactérias e microor­ganismos agressivos,Read More

O Mapa da Jornada

A projeção do nosso mundo interior no exterior não é coisa que fazemos de propósito. É simplesmente a maneira como funciona a psique. Em realidade, a projeção acontece de forma tão contínua e inconsciente que costumamos não dar atenção de que ela está acontecendo. Não obstante, tais projeções são instrumentos úteis à conquista do autoconhecimento. Contemplando as imagens que atiramos na realidade exterior, como reflexos de espelho da realidade interior, chegamos a conhecer-nos.Em nossa viagem através dos Trunfos do TaroRead More