Usando a Sensopercepção para Ouvir o Organismo

Queremos começar a usar as nossas vozes instintivas. O primeiro passo é aprender a usar a sensopercepção para ouvir essa voz. A atitude mais útil nessa jornada é a gentileza. Entrar em contato com o self instintivo é uma coisa poderosa. Nunca tente forçar isso. Vá com calma, vá lentamente. Se você se sentir sobrecarregado em algum momento, pode ser que tenha exagerado. Na próxima vez que você chegar perto dessa curva, diminua a marcha. Certamente, este é um momentoRead More

Sirva a todos, mas não se deixe ser explorado

“O maior entre vocês deverá ser servo.” Mateus 23:11 Quer alcançar patamares elevados? Prepare-se para servir a todos e ser muito cobrado. Jesus ensinou que: “A quem muito foi dado, muito será exigido; e a quem muito foi confiado, muito mais será pedido” (Lucas 12:48b) e “Se alguém quiser ser o primeiro, será o último, e servo de todos” (Marcos 9:35b). Não se pode desconsiderar as palavras do Mestre. O tempo todo nós influenciamos e somos influenciados pelas pessoas, eRead More

Dando ao Corpo o que lhe é Devido

Qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder de ação do corpo, aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de ação da mente. E qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder de ação da mente, também aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de ação do corpo. — Spinoza (1632-1677) Se você está experienciando sintomas estranhos que ninguém parece capaz de explicar, eles podem estar surgindo de uma reação traumática a um acontecimento passado doRead More

Despertando o Tigre: um Primeiro Vislumbre

O trauma era um completo mistério para mim quando comecei a trabalhar com ele. Minha primeira compreensão importante se deu de um modo inesperado em 1969, quando me foi encaminhada uma mulher, Nancy, que estava sofrendo de intensos ataques de pânico. Os ataques eram tão severos que ela era incapaz de sair sozinha de casa. Ela havia sido encaminhada por um psiquiatra que sabia de meu interesse em abordagens de cura que envolvessem o corpo e a mente (um campoRead More

Perguntas e respostas sobre a técnica EFT

Algumas pessoas ficam maravilhadas com o que vêm acontecer com EFT. Suas perguntas são abertamente entusiásticas. Outros não sabem bem o que responder porque EFT viola a maioria de suas crenças a respeito de progresso pessoal. Suas perguntas incluem um elemento de precaução… como se estivessem semiabertos, mas ainda necessitassem proteger suas crenças existentes. Qualquer que seja a origem, essas perguntas são importantes para sua educação em EFT, porque elas ajudam a preencher quaisquer lacunas que você possa ter emRead More

O Trauma é Fisiológico

Tão certo como ouvimos o sangue em nossos ouvidos, os ecos de um milhão de guinchos noturnos de macacos, cuja última visão do mundo foram os olhos de uma pantera, têm suas marcas em nossos sistemas nervosos. — Paul Shepard A chave para curar os sintomas traumáticos em humanos está em nossa fisiologia. Quando confrontados com o que é percebido como uma ameaça inevitável ou avassaladora, os humanos e os animais usam a resposta de imobilidade. É importante entender que essaRead More

Cinco mitos sobre administração de conflitos

Por Ernesto Berg  Existem vários mitos sobre administração de conflitos que, em vez de auxiliar numa possível solução, causam grandes e desnecessários atrapalhos, dificultando ainda mais a resolução do problema. Mesmo quem atua nessa área pode, às vezes, deixar-se levar por esses conceitos equivocados. Eis os cinco principais mitos sobre administração de conflitos. 1- Todos os conflitos tem solução Infelizmente não. As pessoas têm valores e percepções diferentes a respeito da mesma situação ou circunstância, e enxergam as coisas daRead More

Não deixe que a ansiedade te domine

A vida é um ensinamento diário, marcado por vários capítulos que correspondem as fases da nossa jornada. Tudo o que vivemos é guardado e transmitido para os próximos capítulos: seja uma superação, um obstáculo que precisa ser vencido, um pensamento que deve ser aprimorado, uma conquista… são infinitas as coisas que podem seguir com você. Ao percorrer esta mesma linha de raciocínio, é notório que conforme crescemos e as responsabilidades começam a bater na nossa porta, de forma que haveráRead More