Despertando o Tigre: um Primeiro Vislumbre

O trauma era um completo mistério para mim quando comecei a trabalhar com ele. Minha primeira compreensão importante se deu de um modo inesperado em 1969, quando me foi encaminhada uma mulher, Nancy, que estava sofrendo de intensos ataques de pânico. Os ataques eram tão severos que ela era incapaz de sair sozinha de casa. Ela havia sido encaminhada por um psiquiatra que sabia de meu interesse em abordagens de cura que envolvessem o corpo e a mente (um campoRead More

Perguntas e respostas sobre a técnica EFT

Algumas pessoas ficam maravilhadas com o que vêm acontecer com EFT. Suas perguntas são abertamente entusiásticas. Outros não sabem bem o que responder porque EFT viola a maioria de suas crenças a respeito de progresso pessoal. Suas perguntas incluem um elemento de precaução… como se estivessem semiabertos, mas ainda necessitassem proteger suas crenças existentes. Qualquer que seja a origem, essas perguntas são importantes para sua educação em EFT, porque elas ajudam a preencher quaisquer lacunas que você possa ter emRead More

Sete sites de estudo online para o Vestibular e o Enem

A Internet constitui uma excelente ferramenta para quem deseja estudar online e se preparar para provas como o Vestibular e o Enem. De fato, o estudo online é uma ótima opção para quem prefere estudar na conveniência de seu lar e nos dias e horários que preferir. Além disso, a maioria dos cursinhos preparatórios pela Internet constituem uma opção muito mais econômica que os presenciais. Os cursos online recomendados neste blog custam algumas dezenas de reais por mês. Já osRead More

Conheça o líder nível 5, o gestor do século XXI

Lembre disso: como líder o importante não é o que acontece apenas quando você está, mas o que acontece quando você não está. E. Berg O bem mais importante do líder é a sua habilidade em lidar com pessoas, porque liderar é uma questão essencialmente humana, não técnica. Claro que o lado técnico é importante e não pode ser relegado ao segundo plano. Contudo o que define a figura do líder é a sua capacidade de motivar e aglutinar pessoasRead More

Obstáculos à comunicação perfeita

A timidez A timidez, com certeza, é o grande obstáculo para a realização dos nossos anseios, dos nossos sonhos. Ela incomoda; é uma espécie de tortura constante, porque o tímido se sente diferente dos outros, acredita que o mundo é dos extrovertidos e que só estes têm direito à felicidade e às grandes realizações. O drama do tímido é muito simples: ele quer agradar mas tem medo de não conseguir. Por isso não tenta. Freud já dizia que “Nós poderíamosRead More

Simplifique sua vida e viva melhor

Uma vez perguntaram a Vince Lombardi, o bem-sucedido técnico de futebol americano, por que seu time campeão, com tantos jogadores talentosos, utilizava um repertório de jogadas tão simples. “É difícil ser agressivo no ataque quando se está confuso”, ele respondeu. Um dos benefícios de planejar sua vida de forma criativa é que isso lhe permite simplificá-la. Você pode depurar, delegar e eliminar as atividades que não contribuem para suas metas. Outra maneira eficaz de tornar tudo mais simples é combinarRead More

Atualize seus velhos hábitos

É quase impossível se livrar de maus hábitos. Pergunte às milhões de pessoas que continuam tentando. Elas sempre acabam, como disse o autor Richard Brautigan, “tentando coletar mercúrio com um tridente”. Mas nossos velhos hábitos existem por razões legítimas. Estão fazendo algo por nós, mesmo que esse algo se mostre autodestrutivo. As pessoas que fumam procuram, mesmo por meio do vício, fazer algo benéfico talvez respirar fundo e relaxar. Essa respiração é necessária para diminuir o estresse, portanto o fumoRead More