Usando a Sensopercepção para Ouvir o Organismo

Queremos começar a usar as nossas vozes instintivas. O primeiro passo é aprender a usar a sensopercepção para ouvir essa voz. A atitude mais útil nessa jornada é a gentileza. Entrar em contato com o self instintivo é uma coisa poderosa. Nunca tente forçar isso. Vá com calma, vá lentamente. Se você se sentir sobrecarregado em algum momento, pode ser que tenha exagerado. Na próxima vez que você chegar perto dessa curva, diminua a marcha. Certamente, este é um momentoRead More

Dando ao Corpo o que lhe é Devido

Qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder de ação do corpo, aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de ação da mente. E qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder de ação da mente, também aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de ação do corpo. — Spinoza (1632-1677) Se você está experienciando sintomas estranhos que ninguém parece capaz de explicar, eles podem estar surgindo de uma reação traumática a um acontecimento passado doRead More

Introdução ao fantástico livro “O despertar do tigre: curando o trauma

Por mais de um quarto de século – metade da minha vida – tenho trabalhado para desvendar os vastos mistérios do trauma. Com frequência, colegas e alunos me perguntam como posso permanecer imerso num assunto tão mórbido quanto o trauma sem ficar comple- tamente esgotado. O fato é que, apesar de ter sido exposto a uma angústia de gelar os ossos e a um “conhecimento terrível”, me envolvi apaixonadamente e fui nutrido por esse estudo. O trabalho de minha vidaRead More

O Reflexo do Trauma

No momento que nos permitimos experienciar como animais humanos que sentem, podemos começar a afrouxar as garras do trauma sobre nós e a transformar suas poderosas energias. Contudo, não o confrontamos diretamente, ou poderíamos ficar paralisados, assustados pela sua constrição. Precisamos deslizar com suavidade para dentro do trauma e depois nos retirar gradualmente, como se ele fosse uma armadilha chinesa (para dedos). No mito de Medusa, qualquer pessoa que olhasse diretamente nos olhos dela seria imediatamente transformada em pedra. ORead More

Abordagens Xamânicas de Cura

Durante toda a história oral e escrita, o xamã, ou curador tribal, tem sido responsável por restituir o equilíbrio e a saúde aos indivíduos e às comunidades nas quais estes foram perturbados. As culturas xamânicas reconheceram os impactos debilitantes do trauma há muito tempo, ao contrário da medicina ocidental, que ainda não reconhece essas feridas. As culturas xamânicas veem a doença e o trauma como um problema para toda a comunidade, não apenas para o indivíduo ou indivíduos que manifestamRead More

O Trauma é Fisiológico

Tão certo como ouvimos o sangue em nossos ouvidos, os ecos de um milhão de guinchos noturnos de macacos, cuja última visão do mundo foram os olhos de uma pantera, têm suas marcas em nossos sistemas nervosos. — Paul Shepard A chave para curar os sintomas traumáticos em humanos está em nossa fisiologia. Quando confrontados com o que é percebido como uma ameaça inevitável ou avassaladora, os humanos e os animais usam a resposta de imobilidade. É importante entender que essaRead More