Exercício para aliviar a tensão na pandemia do coronavírus

Vídeo exercício com técnica para aliviar as angústias, medos e tensões da pandemia do novo coronavírus. Inscreva-se em meu canal no Youtube e acesse dezenas de vídeos de desenvolvimento pessoal, clicando aqui. Roteiro básico da prática do ATE Pense no stress que essa pandemia possa estar provocando. Medo, tensão, ansiedade, angústia. Desvie o foco do tema e focalize no que você sente neste momento relacionado à pandemia. Podem ser sentimentos, sensações, pensamentos ou indiferença. Se não sentir nada, não importa.Read More

Um Chamado Para a Luz

Um novo chamado para a Luz está sendo feito. O retorno à espiritualidade é um convite proposto à humanidade, nestes dias. É preciso perceber os sussurros de Deus no meio do caos, reconhecendo-o como Única Via real de crescimento, evolução e cura planetária. O momento atual pede serenidade e fé. Menos materialismo! Mais espiritualidade! Note que, acalmar a mente e as emoções é essencial nesses dias difíceis. Isso porque o pânico detona o sistema imunológico e nos deixa vulneráveis aoRead More