Despertando o Tigre: um Primeiro Vislumbre

O trauma era um completo mistério para mim quando comecei a trabalhar com ele. Minha primeira compreensão importante se deu de um modo inesperado em 1969, quando me foi encaminhada uma mulher, Nancy, que estava sofrendo de intensos ataques de pânico. Os ataques eram tão severos que ela era incapaz de sair sozinha de casa. Ela havia sido encaminhada por um psiquiatra que sabia de meu interesse em abordagens de cura que envolvessem o corpo e a mente (um campoRead More

O Reflexo do Trauma

No momento que nos permitimos experienciar como animais humanos que sentem, podemos começar a afrouxar as garras do trauma sobre nós e a transformar suas poderosas energias. Contudo, não o confrontamos diretamente, ou poderíamos ficar paralisados, assustados pela sua constrição. Precisamos deslizar com suavidade para dentro do trauma e depois nos retirar gradualmente, como se ele fosse uma armadilha chinesa (para dedos). No mito de Medusa, qualquer pessoa que olhasse diretamente nos olhos dela seria imediatamente transformada em pedra. ORead More

16 Dicas essenciais que irão motivar você e sua equipe

Por Ernesto Berg Como gestor, você deve saber motivar a si mesmo e aos outros. A automotivação é uma questão pessoal. Quanto a motivar a equipe, é preciso ficar claro que nenhuma pessoa motiva outra. O que você pode fazer é fornecer instrumentos e condições para que alguém se motive, e essa pessoa passa, então, a agir de forma motivada na busca de metas e objetivos que, para ela, se revistam de significado. Todas as manhãs, ao levantar, olhe-se no espelho.Read More

O Trauma é Fisiológico

Tão certo como ouvimos o sangue em nossos ouvidos, os ecos de um milhão de guinchos noturnos de macacos, cuja última visão do mundo foram os olhos de uma pantera, têm suas marcas em nossos sistemas nervosos. — Paul Shepard A chave para curar os sintomas traumáticos em humanos está em nossa fisiologia. Quando confrontados com o que é percebido como uma ameaça inevitável ou avassaladora, os humanos e os animais usam a resposta de imobilidade. É importante entender que essaRead More

Escolha a Confiança, o Triunfo e a Vitória

A Bíblia diz: “Escolha hoje a quem você servirá”. A chave da saúde, da felicidade, da paz de espírito e da abundância reside na capacidade de escolher. Quando você aprender a pensar certo, dei- xará de escolher o sofrimento, a miséria, a pobreza e a limitação. Pelo contrário, você fará sua escolha na casa do tesouro do Infinito que jaz dentro de você. Você afirmará incisiva e dcfinitivamel1te: “Escolho a felicidade, a paz, a prosperidade, a sabedoria e a segurança”.Read More

QUANDO MINHA ESCOLHA É CONSCIENTE, NENHUMA REPERCUSSÃO ME ASSUSTA

Depois de uma noite com muitas tentativas para conseguir dormir e todas elas fracassadas,  recorrendo a  remédios e mesmo assim não conseguindo, o dia finalmente  amanheceu e estou incrivelmente me sentindo muito positiva e acreditando que meu dia será incrível mesmo que não tenha dormido nada.  Passei a noite lendo, escrevendo, chorando, pensando, me questionando e disse a mim mesma que iria fazer algo além de simplesmente dormir o dia todo como estava fazendo hà alguns dias, que iria pararRead More

Crescendo em meio ao caos.

Cada um de nós nascemos puros, trazemos conosco o amor, leveza e a bondade em  nossos corações,entretanto, o mundo pode nos corromper de várias maneiras, todos estamos sujeitos a tal acontecimento,porém temos o livre arbítrio  para escolhermos deixar ou não que sejamos corrompidos. É cientificamente provado que os primeiros 7 anos na vida de uma criança são os mais cruciais e  determinantes, pois sabe-se que é  na infância que se lançam as bases do desenvolvimento nos seus diversos aspectos: fisico,Read More

Aprimorando a autoestima

Uma autoestima saudável é vital para um bom relacionamento consigo mesmo. Desenvolver e manter a autovalorização nos proporciona uma base sólida para interagir com os outros. Quando nos sentimos bem a nosso respeito, não nos importamos muito se nem todos gostam de nós ou se nem tudo em nossa vida é perfeito. Deleitar-se com os aspectos positivos da vida diária (nossas amizades, nossas conquistas ou o simples fato de ouvir um pássaro cantando do lado de fora) é algo essencial.Read More