Perdoe a si mesmo e viva em paz

Se você almeja merecer as dádivas e bênçãos oriundas do Centro Criador, precisa trabalhar sua essência no sentido de se perdoar. Sempre que você realimenta um sentimento de remorso, culpa ou mesmo um arrependimento carregado de emoção, roda no nível inconsciente um filme que recarrega toda a energia nefasta relacionada ao fato original que criou o mal inicial. Dessa forma, um erro que aconteceu há dezenas de anos continua causando um dano terrível ainda hoje, nos níveis mais sutis daRead More

Tendo compaixão por nós mesmos

Um componente básico para você se tornar e permanecer pleno é ser mais benevolente consigo mesmo e aprender a se amar. Padrões muito altos podem nos trazer grandes realizações, recompensas e satisfação na vida, mas também podem levar a uma imensa frustração. Muitas pessoas tendem a se punir quando não alcançam tais objetivos. Entretanto, a diferença entre  arrependimento  e  aceitação,  frustração  e  serenidade  não tem nada a ver com ter nascido uma pessoa “que sempre enxerga o copo metade cheio”.Read More

Cinquenta frases motivacionais

1) “Tenha em mente que o seu desejo em atingir o sucesso é mais importante que qualquer coisa” – Abraham Lincoln, político 2) “Fique contente em agir. Deixe a fala para os outros” – Baltasar Gracián, filósofo 3) Para conquistar o sucesso, você precisa aceitar todos os desafios que vierem na sua frente. Você não pode apenas aceitar os que você preferir” – Mike Gafka, palestrante 4) “Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhorRead More

Muitos caminhos

O que parece acontecer frequentemente é que temos medo de dar o primeiro passo porque ficamos na dúvida – será que devo ir por este caminho ou por esse? Mas qual é o certo? E, mais importante, qual vai me garantir que vou ser feliz e ter sucesso, livre de arrependimentos? A verdade é que não existe caminho certo ou errado, e a vida não é como um plano de negócios ou uma lição de casa que tem um começoRead More

Faça melhor e lute pelos seus sonhos

Faça melhor. Não importa o que esteja a fazer ou no que esteja a trabalhar neste momento, se houver espaço para isso, faça melhor ou esforce-se mais. Viver é fazer algo com a vida, é construir, é preparar o caminho para o amanhã e se quer garantir o amanhã, faça melhor. Não cometa o erro de um dia, quando já não for possível voltar atrás, dizer para si mesmo: Eu poderia ter feito melhor. Hoje é o dia de fazerRead More

Não Desperdice o Seu Tempo de Vida

O tempo é a principal matéria prima para a vida, não a vida com a qual nascemos, mas aquela que construímos. Aquela que projetamos e desenhamos com os nossos planos, ideias e projetos. Se a natureza e o mundo são o meio onde o nosso corpo vive, então o tempo é o meio onde a nossa mente existe. Pois a nossa mente respira o tempo e faz tudo dentro dele. Gerenciar o tempo é uma arte de que poucos conhecemRead More

Vida e Morte

Recentemente recebi um e-mail de um amigo virtual, o Prof. Cléber Machado, no qual o mesmo pedia auxílio a um questionamento que lhe fora passado por uma leitora. O texto escrito por ele havia intrigado a leitora que lhe enviou o e-mail com sua dúvida. Transcrevo abaixo as conversas relacionadas ao referido assunto.e-mail recebido por mim com o pedido de ajuda: Olá Francisco,Por favor se puder, me dê a sua percepção sobre este assunto. Constatei que você é bem evoluído paraRead More

Reaprendizado Emocional e Recuperação de um Trauma

“Irene foi a um encontro romântico que acabou em tentativa de estupro. Embora ela houvesse resistido ao atacante, ele continuou a persegui-la: incomodando-a com telefonemas obscenos, fazendo ameaças de violência, telefonando no meio da noite, tocaiando-a e observando todos os seus movimentos. A certa altura, quando ela tentou pedir ajuda à polícia, os policiais descartaram seu problema como trivial, já que “nada de fato acontecera”. Quando recorreu à terapia, Irene tinha sintomas de PTSD, desistira de toda vida social eRead More