Dando ao Corpo o que lhe é Devido

Qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder de ação do corpo, aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de ação da mente. E qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder de ação da mente, também aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de ação do corpo. — Spinoza (1632-1677) Se você está experienciando sintomas estranhos que ninguém parece capaz de explicar, eles podem estar surgindo de uma reação traumática a um acontecimento passado doRead More

Despertando o Tigre: um Primeiro Vislumbre

O trauma era um completo mistério para mim quando comecei a trabalhar com ele. Minha primeira compreensão importante se deu de um modo inesperado em 1969, quando me foi encaminhada uma mulher, Nancy, que estava sofrendo de intensos ataques de pânico. Os ataques eram tão severos que ela era incapaz de sair sozinha de casa. Ela havia sido encaminhada por um psiquiatra que sabia de meu interesse em abordagens de cura que envolvessem o corpo e a mente (um campoRead More

O Reflexo do Trauma

No momento que nos permitimos experienciar como animais humanos que sentem, podemos começar a afrouxar as garras do trauma sobre nós e a transformar suas poderosas energias. Contudo, não o confrontamos diretamente, ou poderíamos ficar paralisados, assustados pela sua constrição. Precisamos deslizar com suavidade para dentro do trauma e depois nos retirar gradualmente, como se ele fosse uma armadilha chinesa (para dedos). No mito de Medusa, qualquer pessoa que olhasse diretamente nos olhos dela seria imediatamente transformada em pedra. ORead More

Abordagens Xamânicas de Cura

Durante toda a história oral e escrita, o xamã, ou curador tribal, tem sido responsável por restituir o equilíbrio e a saúde aos indivíduos e às comunidades nas quais estes foram perturbados. As culturas xamânicas reconheceram os impactos debilitantes do trauma há muito tempo, ao contrário da medicina ocidental, que ainda não reconhece essas feridas. As culturas xamânicas veem a doença e o trauma como um problema para toda a comunidade, não apenas para o indivíduo ou indivíduos que manifestamRead More

O Trauma é Fisiológico

Tão certo como ouvimos o sangue em nossos ouvidos, os ecos de um milhão de guinchos noturnos de macacos, cuja última visão do mundo foram os olhos de uma pantera, têm suas marcas em nossos sistemas nervosos. — Paul Shepard A chave para curar os sintomas traumáticos em humanos está em nossa fisiologia. Quando confrontados com o que é percebido como uma ameaça inevitável ou avassaladora, os humanos e os animais usam a resposta de imobilidade. É importante entender que essaRead More

Reflexo Turvo

Você já ouviu o seguinte ditado? Não é porque um cavalo da um coice que se corta as patas dele. Muitas vezes nos sentimos injustiçados, acusados de algo que nem pensaríamos em fazer, e outras vezes nos insultamos com atitudes que nos parece ásperas e para nos atingir. Mas já pensou que cada pessoa põe pra fora aquilo que tem em seu interior, um acúmulo de problemas e de sentimentos desconexos e que sequer ela mesma parou para pensar eRead More

Existe sempre algo que possa ser feito.

Tire um momento seu, escute que o universo esta tentando te falar, mostrar, qual caminho seguir, pare por um momento, silencie sua mente, seu coração, e tente escutar .  Mesmo diante a situações difíceis essa é uma ferramenta poderosa que podemos usar a nosso favor. Às vezes é difícil, estou escrevendo essas linhas eu sei exatamente o quão difícil é nos propormos a fazer isso. No entanto é uma coisa que se fizermos pode mudar completamente o rumo das coisas,Read More

Temos o PODER dentro de nós.

Venho vivendo em uma maré de azar causada por mim mesma, pois somos nós quem controlamos nossa vida e o estado em que ela se encontra . Às vezes os acontecimentos simplesmente nos deixa sem forças para lutar e perdemos as rédeas de nossa própria existência . A primeira coisa a ser feita é ter consciência do que esta realmente acontecendo e que existe apenas uma pessoa capaz de mudar toda a situação, e essa pessoa somos nós mesmos. PodemosRead More