Tendo compaixão por nós mesmos

Um componente básico para você se tornar e permanecer pleno é ser mais benevolente consigo mesmo e aprender a se amar. Padrões muito altos podem nos trazer grandes realizações, recompensas e satisfação na vida, mas também podem levar a uma imensa frustração. Muitas pessoas tendem a se punir quando não alcançam tais objetivos. Entretanto, a diferença entre  arrependimento  e  aceitação,  frustração  e  serenidade  não tem nada a ver com ter nascido uma pessoa “que sempre enxerga o copo metade cheio”.Read More

Treine sua mente, diariamente, mantenha o foco, não deixe as distrações te atrapalharem. Tenha coragem e seja de verdade.

Treine sua mente, diariamente, mantenha o foco, não deixe as distrações te atrapalharem. Tenha coragem e seja de verdade. O passado e o futuro nos controlam, fazendo-nos pensar na passagem ou chegada de um dia, semana, mês, quando tudo o que é importante é agora. Então, um elemento nos coloca em um estado de espera pelo futuro e outro elemento pensando no passado. AMBOS ESSES ESTADOS DISTRAEM-NOS DE APRECIAR O MOMENTO INSTANTÂNEO. Precisamos deixar o passado ir e realmente abraçarRead More

4 dicas fundamentais ao sucesso profissional que muitos ignoram

Por Ernesto Berg Somos seres humanos e todos queremos alcançar êxito e felicidade. Mas, é preciso reconhecer: seu sucesso e prosperidade dependem em grande parte de outras pessoas. Certamente que nossas escolhas, postura e atitude perante a vida são elementos fundamentais ao nosso sucesso, e isso é indiscutível. Contudo, já pensou alguma vez no enorme papel que os outros desempenham no nosso êxito e na nossa felicidade? Reflita sobre isso e ficará convencido de que grande parte do que vocêRead More

Otimismo é fé em ação

“O otimismo é a fé em ação. Nada se pode levar a efeito sem otimismo.” Helen Keller A crença em alguma coisa faz parte da natureza humana. Todos os povos, de todos os tempos e culturas possuem as suas crenças com fundamentos mais ou menos diferentes, porém, todas utilizadas como instrumento para a esperança e o desenvolvimento. Nada é possível se não acreditamos na vitória. Ninguém plantaria milho ou feijão se não tivesse a certeza da força da semente paraRead More

Agradecer é Vital

Agradecer é Vital. A gratidão cria incontáveis bênçãos enquanto que a ingratidão atrai todo tipo se infortúnios para o nosso campo energético vital. A diferença de vibração entre reclamar e agradecer é gritante. São polos opostos de uma corrente que tende, de um lado, para a luz, fonte de todo tipo de bênção; de outro, conduz à escuridão trevosa que faz perpetuar o mal. Quem reclama da vida fica doente, é nervoso, azarado e infeliz. Quem agradece pelo que temRead More

Você sabe administrar sua raiva? Faça o teste

Por Ernesto Berg “Raiva é um ácido que faz mais mal ao recipiente que o contém, do que no vaso em que é despejado.” Mark Twain, escritor americano. Este teste revela em que pé está sua capacidade de administrar seus sentimentos de ira. Para que o resultado seja fidedigno use de máxima sinceridade e responda às perguntas levando em conta como você realmente é, e não como você pensa que deveria ser. S = SIM        N = NÃO        AV  =Read More

Obstáculos à comunicação perfeita

A timidez A timidez, com certeza, é o grande obstáculo para a realização dos nossos anseios, dos nossos sonhos. Ela incomoda; é uma espécie de tortura constante, porque o tímido se sente diferente dos outros, acredita que o mundo é dos extrovertidos e que só estes têm direito à felicidade e às grandes realizações. O drama do tímido é muito simples: ele quer agradar mas tem medo de não conseguir. Por isso não tenta. Freud já dizia que “Nós poderíamosRead More

Porquê envelhecer?

Esta questão pode parecer surpreendente e ao mesmo tempo ingénua. A maior parte das pessoas responderá muito simplesmente dizendo que isso é algo de inevitável, que é uma lei da vida. A maioria aceita esta “evidência” por lhe parecer uma verdade absoluta. O único problema é que os Ocidentais envelhecem muito mais depressa, e em geral muito pior, do que deviam. O principal obstáculo à sua longevidade está na sua cabeça. A maior parte das pessoas (e a sociedade encarrega-seRead More

O poder da mente e a juvenilidade

“Coisas estranhas, aparentemente contrárias a todas as leis conhecidas da natureza, são reiteradamente narradas pelos poucos viajantes que conseguiram entrar em contato íntimo com o Tibete e seus habitantes”, observou o escritor alemão Theodore Illion nos anos 30. Tais relatos de feitos miraculosos e misteriosos segredos tanto fascinaram esse viajante que ele embarcou por conta própria para o Tibete no meado da década de 30. Queria ver  o  país  com  seus próprios olhos,  conhecer  os fabulosos  eremitas que habitavam cavernas,Read More