Segredos do Tai Chi Chuan

A energia cósmica nos vem da terra e do céu; penetrando em nós precisa ser distribuída por todo o corpo, para que não haja acúmulo de energia num determinado órgão e falte no outro.
O TAI-CHI nos ensina a equilibrar a energia no sentido científico, dando-nos condições de conseguirmos mais paz e equilíbrio. Com a prática de Tai-Chi, vamos adquirindo sensibilidade. Ficamos conscientes do nosso próprio corpo, podendo aplicar a nossa experiência em nossa vida quando necessário. O Tai-Chi está em cada momento de nossa vida – no comer, no trabalho, em tudo quanto fazemos e pensamos.
Devemos harmonizar a energia para nos sentirmos bem. Os espiritualistas a denominam fluídos, porém poucos são os que empregam meios para equilibrá-la.
O desenvolvimento material deve favorecer o desenvolvimento espiritual. Por exemplo, se uma pessoa trabalha somente visando o dinheiro, está errada, porque internamente ela entra em conflito, gerando desequil íbrio. Assim, também, não devemos cultivar somente a parte religiosa, esquecendo o corpo, mas procurar sabedoria dentro da religião e não apenas ficar na parte doutrinária e disciplinar.
Podemos equilibrar a energia através da alimentação, yoga, ginástica e trabalho físico.

Alimentação
Carne de gado. A energia da carne de gado circula do tronco para a cabeça, não descendo às demais partes do corpo. O acúmulo de energia provoca tensão no pescoço e dilata o coração. A forma que essas pessoas encontram para descarregar essa energia é a agressividade.
A carne de gado sob a forma de churrasco é mais prejudicial, devido ao fogo e o sal, que acumulam mais energia.
Pessoas intelectuais são muito tensas devido à alimentação incorreta e porque usam somente a cabeça e não o corpo.
Carne de Peixe: A carne de peixe dá mais energia para a cabeça e possue muito fosfato.
Carne de galinha de granja: Já é uma carne doente devido ao alimento artificial fornecido a elas, forçando o crescimento e aumento de peso. Preferir sempre as galinhas caipiras.
As frutas cítricas deixam as pessoas cansadas e moles.
O açúcar: É prejudicial porque desmineraliza o organismo, provocando catarro, etc.
Sabendo o tipo de alimentação que ingerimos é fácil notar em que órgão somos atingidos:
Cerveja ataca a bexiga e os rins. (É diurética).
Broto de feijão esfria o sistema digestivo.
Vinho e carne aceleram a energia no coração e na cabeça.
Queijo, leite e manteiga acumulam energia no fígado e provocam mucosidade nos brônquios, podendo ser causa de alergia.
As galinhas de granja e as frutas ácidas provocam ácido úrico que ocasiona reumatismo e artrite.
Evitar frituras, pimenta e bebidas alcoólicas, porque fazem subir a energia para a cabeça.
Todo alimento quente faz a energia subir e todo alimento frio faz a energia descer.
Os chás eliminam as gorduras e enfraquecem a bexiga.
Para as pessoas fracas é aconselhável tomar chá de trigo inteiro integral e chá de arroz, torrados.
Toda alimentação ácida enfraquece o sistema urinário, abaixa a pressão e desgasta o sistema nervoso.

A energia dentro do corpo pode estar
– Bloqueada.
– Em excesso.
– Em falta.
– Circulando normalmente.
Toda energia bloqueada causa mal estar. Todos nós temos muita energia bloqueada, que não circula, causando tensões, ansiedade, doenças físicas e psíquicas.
Excesso de energia.
Ex. Úlcera no estômago é excesso de energia. Câncer é acúmulo de energia deformando os tecidos. Caroço no seio no meio do mesmo é acúmulo de energia no estômago. Caroço no seio do lado de fora é acúmulo de energia na vesícula. Rosto inchado e vermelho significa excesso de energia ou excesso de líquido. Nariz vermelho é acúmulo de energia no coração.

Falta de energia
Rosto pálido significa pouca energia. Uma pessoa preguiçosa tem pouca energia.

Energia circulando
Para uma boa saúde física e mental a energia deve circular continuamente, e devemos praticar todos os nossos movimentos com ritmo.
Há desequilíbrio tanto na pessoa tensa como na pessoa relaxada. A saúde é ritmo, por isso quando praticamos nossos exercícios, devemos contá-los e fazer com rítmo para canalizar energia.

 

Terapia Psicossomática e Iluminação Interior – Kwong Ming Lai

 

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