Aprenda a Lidar Com Seus Medos

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O instinto do medo é algo que faz parte de sua natureza e você não pode erradicá-lo definitivamente. No entanto, a maneira com que você lida com ele pode amenizar muitos dos seus efeitos nocivos.

Para obter autocontrole e se tornar capaz de gerenciar melhor seus temores, você precisa reconhecê-los e compreendê-los, transformando-os em aliados ao seu crescimento.

Uma vez que você comece a dominar seus medos, começará a gerenciar melhor suas emoções adquirindo poder para manifestar coisas boas e positivas em sua vida.

Todo medo em você representa uma mensagem do inconsciente, resultante da soma de suas crenças adquiridas ao longo da vida, mediante o contato com o meio social.

Obviamente existem medos necessários, diretamente relacionados à preservação da vida, tais como: o medo de altura, o medo da morte etc. Por outro lado, existem muitos medos infundados, incutidos profundamente no subconsciente. Esses sãos os vilões que minam a energia criativa e precisam ser subjugados, um a um.

Note que o medo é inicialmente apenas um pensamento negativo na mente até que seja internalizado mediante uma preocupação, gerando um sentimento negativo.

Ao se transformar em emoção forte e dominante, o medo gera uma onda de energia poderosa que impressiona o subconsciente, sede de toda criação. 

O medo e a dúvida caminham lado a lado e representam obstáculos poderosos que precisam ser dominados. A maneira com que você lida com esses vilões da mente pode intensificar reações negativas em cadeia que se transformam em um círculo vicioso extremamente negativo.

Se você quer crescer, ampliando sua consciência para ser mais, precisa urgentemente trabalhar na sublimação dos seus medos, transformando-os de elementos bloqueadores em aliados do seu crescimento.

Cuidado com os temores persistentes porque leles podem gerar um estado latente de preocupação, transformando-se em “medos crônicos”, extremamente desastrosos.

Tenha coragem suficiente para “olhar para dentro” e encarar seus medos sem reservas, analisando a natureza de cada um deles. Ao invés de internalizá-los, bote-os pra fora mediante uma ação eficiente da mente consciente.

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Author: Francisco Ferreira, O Aprendiz

Francisco Ferreira, o Aprendiz, é terapeuta formado pelo Instituto Nefesh, Pós Graduado em Filosofia e Sociologia, com formação em PNL, Coaching, TFT, Cinesiologia Aplicada, EFT, Barômetro Emocional, dentre outros. Tem doze livros publicados, escreveu mais de quinhentos artigos de autoaperfeiçoamento e criou quinze métodos de desenvolvimento pessoal.

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