Amplie o Bem em Você e no Mundo

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A sua vida flui exatamente para onde você direciona a atenção.

Quando você pensa que é infeliz por uma fração diminuta de tempo, nada ocorre a nível subconsciente. No entanto, ao insistir em manter esse pensamento na mente, um sentimento negativo é gerado. E assim, numa instância mais profunda da sua consciência, o que antes era apenas um pensamento vago e casual, concentra energia e se instala no seu subconsciente.

Sabendo do perigo iminente que a emoção negativa representa, recomendo para que você cuide de seus pensamentos para que os mesmos não se transformem em sentimentos poderosos. Obviamente, isso não pode ser feito sob a forma de um policiamento mental rigoroso porque, agindo assim, você produz um efeito inverso ao desejado

A tentativa de excluir ideias nefastas gera um estado de ansiedade latente que mais prejudica do que ajuda. Esqueça a ideia de agir na defensiva porque o princípio da exclusão não funciona de forma eficaz.

Quando um pensamento ruim aparecer, simplesmente deixe-o fluir, sabendo que ele é apenas mais um dentre os mais de sessenta mil que ocuparão a sua mente no dia de hoje. Aja sempre seguindo a prerrogativa de incluir sempre algo de bom à sua vida dando atenção às coisas boas que estão à sua volta.

Não pense em excluir. Nunca tente controlar. Concentre-se em ampliar o que existe de bom em você e no mundo.

As circunstâncias externas nunca poderão ser controladas com êxito. Coisas boas e ruins acontecem o tempo todo. A única forma de se proteger do mal está em aprender a separar mentalmente o joio do trigo.

Dê importância ao que seja bom, belo, prazeroso e justo e não retenha o mal que passa ao seu lado, por você ou através de você.

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Author: Francisco Ferreira, O Aprendiz

Francisco Ferreira, o Aprendiz, é terapeuta formado pelo Instituto Nefesh, Pós Graduado em Filosofia e Sociologia, com formação em PNL, Coaching, TFT, Cinesiologia Aplicada, EFT, Barômetro Emocional, dentre outros. Tem doze livros publicados, escreveu mais de quinhentos artigos de autoaperfeiçoamento e criou quinze métodos de desenvolvimento pessoal.

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